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李子

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1、进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗品。


2、水作用:新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食对于治疗肝硬化腹水大有裨益。


3、压作用:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用。


4、泻作用:李子能加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出。


5、咳作用:李子具有止咳祛痰的作用。


此外,李子还有促进血红蛋白再生的作用,贫血者适度食用李子对健康大有益处。


食性:甘、酸,凉。归肝、肾经。


功效:清热除蒸,生津止渴,保肝利水。


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